Desde que inció la pandemia las autoridades de todos los países han recomendado lavarse frecuentemente las manos como medida precautoria para evitar contagiarse de coronavirus. Si bien no es el único factor a tomar en cuenta, es muy importante saber que las manos son el principal motivo de contagios en el mundo.
Nuestras manos están tocando cientos de cosas al día, teléfono, volante del carro, sillas, manijas de carros, chapas de puertas, nos tocamos los ojos, la boca, etc.
Lo curioso de este tema es que todo el tiempo nos hemos lavado las manos y nunca nos habíamos puesto a pensar ¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos? Jajaja ¿Curioso no?
Y es en este articulo donde voy hablar sobre la manera correcta de lavarnos nuestras lindas y hermosas manos.
¿Que es más efectivo, el jabón o el gel antibacterial?
Comenzamos por este punto ya que muchos piensan que el gel antibacterial que es básicamente alcohol, es la mejor opción cosa que no es así. El jabón es la primera opción pues el virus COVID-19 tiene una estructura que es grasa, y la composición del jabón desintegra la grasa eliminado el virus.
¿Cómo hay que lavarse las manos?
1- Comenzamos mojando nuestras manos con agua
2- Colocamos en nuestra mano suficiente jabón ya sea liquido o de barra.
3- Frotamos el jabón en nuestras palmas en forma de círculos
4- Es importante mencionar que todo este proceso tiene que durar como mínimo 20 segundos para lograr tener nuestras manos limpias.
5- Frota la palma de tu mano derecha contra el dorso de tu mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa. Luego frota las palmas de tu mano entre si, entrelazando los dedos.
6- Frota el dorso de tus dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándote los dedos.
7- Posteriormente frota con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
8- Frota la punta de tus dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento circular y viceversa
9- Enjuagas tu mano hasta retirar todo el jabón, de preferencia repitiendo el proceso que ya viste anteriormente pero ya más rápido. Si puedes mientras te lavas con tus manos échale agua a las maniguetas de la llave, a la llave y al dispensador de jabón. Más adelante te explico porqué
10- Tomas un papel, servilleta o toalla limpia y te secas tus hermosas manos
11- Si te secaste con servilleta o papel, de paso si eres tan amable con ese mismo limpia la punta del dispensador de jabón, las manijas de la llave y la punta de la llave. ¡Solo con la servilleta o papel sin tocar con tus manos nada, y no tocar la zona donde ya lo pasaste! Esto para limpiar la zona donde te lavaste. ¡Es opcional, si quieres no lo hagas!
12- ¡Y listo! Ya tienes tus manos limpias para comerte unos ricos tacos o lo que vayas hacer!
Te dejo esta imagen para que la descargues y tengas todos estos pasos en una sola y no se te olvide. Cuídate del CORONAVAIRUSSSS
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